「100歳まで元気でぽっくり逝ける眠り方」を読んで。

230ページあるが、著者独自の主張は次の一点だろう。

身体を温めて眠ることが健康に重要。そのために、医療用赤外線パッドを使うことがおススメ。電気毛布は電磁波の危険がある。

著者は医療用赤外線パッドの販売会社の社長。医療用赤外線パッドというものがあるとは知らなかったが、岩盤浴的な温まり方をするのだろうか。暑すぎて眠れなくなるのではないか、ちょっと気になる。

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