おとなのお絵かき講座を体験

別にHな内容ではないですよ(笑)

きのう、港区で開催された「介護予防フェスティバル」に行きました。そこで、認知症予防の先進事例として、おとなのお絵かき講座を体験したというわけです。

先生からお題をもらって自由に描くのですが、はじめは少し戸惑いました。なんというか、人目を気にして自由に書けない(笑)

でも、やっているうちに自然とメチャクチャになり、人目を気にする必要が無くなりました。そしたら、意外に楽しい。自分の世界に没頭できました。これがアートセラピーか。