世界一かんたんな健康法１３８が紹介されていますが、読むのが大変だと思いますので、私が一番面白いと思ったものだけご紹介します。
一日３０秒「新聞紙の素振り」
実際やってみたのですが、これは案外ばかにできないと思いました。まぁ、新聞紙にこだわる必要はないのでしょうが、竹刀を持っている人はあまりいないと思うので・・・。
ちなみに、「週に卵を４個食べれば、糖尿病の予防に」や「帰宅したらすぐ裸足になる」などもよいと思いました。
世界一かんたんな健康法１３８が紹介されていますが、読むのが大変だと思いますので、私が一番面白いと思ったものだけご紹介します。
実際やってみたのですが、これは案外ばかにできないと思いました。まぁ、新聞紙にこだわる必要はないのでしょうが、竹刀を持っている人はあまりいないと思うので・・・。
ちなみに、「週に卵を４個食べれば、糖尿病の予防に」や「帰宅したらすぐ裸足になる」などもよいと思いました。
